现代医学研究表明，衰老的本质是干细胞的衰退、免疫力的降低、组织器官功能的退化、抗衰老基因的衰退；因此，科学家觉得要提升人体的免疫力，最根本的方法是延缓人体的衰老过程。抗衰老受很多方面的影响，而食物营养是最直接、非常重要的原因之一，多吃含有补充维D的食物，常吃豆类，豆子和扁豆之类的食物富含微量元素，有益维持水分，皮肤更年轻。
延缓衰老推荐食材
桑葚猕猴桃石榴冬枣山楂杏扁豆蛋黄鸡肝猪肝
现代医学研究表明，衰老的本质是干细胞的衰退、免疫力的降低、组织器官功能的退化、抗衰老基因的衰退；因此，科学家觉得要提升人体的免疫力，最根本的方法是延缓人体的衰老过程。抗衰老受很多方面的影响，而食物营养是最直接、非常重要的原因之一，多吃含有补充维D的食物，常吃豆类，豆子和扁豆之类的食物富含微量元素，有益维持水分，皮肤更年轻。
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